המחזור החודשי
מדוע הוא קורה?
המחזור החודשי מתחיל כאשר האשה מגיעה לבגרות מינית, והוא מהווה חלק רגיל מתהליך ההתבגרות.
המחזור החודשי מתחיל כאשר ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטין מגיעים לרמות הגורמות לשחלות לייצר ולשחרר ביצית, אשר משתחררת מהשחלות ויורדת דרך החצוצרות אל הרחם.
במקביל, כהכנה לקליטת הביצית, הרחם מתחיל לפתח רירית עבה יותר והדפנות שלו הופכות להיות ספוגיות. כאשר ביצית מופרית בחצוצרות על ידי תא זרע (לאחר קיום מגע מיני), היא נצמדת לדופן הספוגית של הרחם, וההריון מתחיל.
ללא המפגש עם תאי זרע, הביצית עוברת אל הרחם ללא הפריה. בשלב זה, מכיוון שהרחם אינו זקוק יותר לתוספת הדם והרקמות שמהם הורכבו הדפנות העבים, הוא נפטר מהן דרך הנרתיק. תהליך זה נקרא דימום וסתי.
מחזור זה מתרחש מדי חודש עד שהשחלות מפסיקות לייצר ביציות (בדרך כלל כשהאשה מגיעה לשנות הארבעים או החמישים שלה). תקופת החיים שבה מתרחש מחזור הווסת האחרון נקראת גיל המעבר. במשך חייה תחווה האשה כ-500 מחזורי ווסת.1
באיזה גיל מתחיל המחזור החודשי?
אין גיל קבוע לתחילת המחזור החודשי. בנות מסוימות מקבלות אותו לראשונה בגיל 9 או 10, אחרות מתחילות לקבל מחזור חודשי רק בשנות העשרה המאוחרות.
אורך המחזור החודשי משתנה גם הוא. במקרים מסוימים הוא נמשך למעלה מ-28 ימים, ובמקרים אחרים הוא קצר יותר. חלק מהנשים חוות מחזור סדיר, ואצל חלק מהן הוא אינו סדיר: לדוגמה, הן יכולות לקבל שני מחזורי ווסת בחודש אחד, ובחודש הבא לא לקבל אפילו מחזור ווסת אחד.
משך הזמן של הדימום הווסתי משתנה גם הוא. אצל נשים מסוימות הדימום נמשך רק שלושה או ארבעה ימים, ואצל אחרות הוא נמשך שבוע. גם כמות הדם המופרשת משתנה: לנשים מסוימות יש מחזור כבד (עם דימומים כבדים) ואצל אחרות המחזור קל יותר. כמות הדם הממוצעת שהאשה מאבדת עומדת בכל מחזור עומדת על פחות מ-80 סמ"ק.1
כיצד ישפיע עלי מחזור הווסת שלי?
סביב תקופת מחזור הווסת ישנן נשים שחוות שינויים גופניים כמו גם שינויים במצב הרוח. התכווצויות וסתיות הן תופעה נפוצה למדי בימים הראשונים של מחזור הווסת.
כשמועד המחזור הווסתי שלך מתקרב, את עלולה לחוות גם תסמונת קדם-וסתית (PMS). את עלולה לחוש שהרגשות שלך מתעצמים בתקופה זו. נשים רבות נעשות מדוכאות, עצבניות וכעוסות, אחרות בוכות יותר מהרגיל או מפתחות תשוקה למאכלים מסוימים. התסמונת הקדם-וסתית קשורה לשינויים ההורמונליים והיא נורמלית לחלוטין, אבל יכולה להיות מאוד מדאיגה. אם את מתחילה לחוש בתופעות כגון אלו המתוארות כאן, עליך להתייעץ עם הגינקולוג או רופא המשפחה שלך.
מהו מחזור חודשי נורמלי?
המחזור החודשי נחלק למספר שלבים, והבנת השלבים הללו תסייע להבנת האופן שבו גוף האשה מתפקד. ניתן לחשוב על המחזור החודשי כמחזור בעל ארבעה שלבים:
- מחזור הווסת הוא השלב שבו האשה מדממת. היום הראשון של הדימום נחשב כיום הראשון של המחזור החודשי.
- שלב קדם הביוץ הוא השלב שבו גוף האשה מכין את עצמו לקראת הביוץ, דהיינו לקראת שחרור של ביצית. הגוף מייצר רמות גבוהות יותר של אסטרוגן, ובתגובה לפעולת האסטרוגן, רירית הרחם מתעבה. אורכו של שלב קדם הביוץ משתנה מאישה לאישה ומחודש לחודש.
- שלב הביוץ הוא השלב האמצעי במחזור החודשי, וזוהי התקופה שבה האשה נמצאת בשיא פוריותה. זהו השלב שבו סיכוייה להיכנס להריון הם הגבוהים ביותר, אלא אם היא משתמשת בגלולה למניעת הריון. בשלב זה השחלות שלה משחררות ביצית.
- השלב שלאחר הביוץ הוא השלב האחרון, שלמעשה מוביל לתחילת דימום הווסת. אורכו של שלב זה הוא כ-14 יום, והוא משלים את המחזור החודשי. לאחר שלב זה האישה מקבלת את הדימום הווסתי והמחזור החודשי כולו מתחיל מחדש.
מידע נוסף:
| http://www.menstruation.com.au |
:1 |
| http://resources.schoolscience.co.uk |
:2 |
| http://www.kidshealth.org |
:3 |
|
NetDoctor. The Menstrual Cycle http://www.netdoctor.co.uk/
health_advice /facts
/menstruation_cycle.htm
|
:4 |
| 
